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レギンスとは

現在の日本では、定義は明確では無いものの、
・スパッツ:丈が膝より上で、スポーツやインナーウェア用途で着用されるもの
・レギンス:丈が膝下~足首までで、アウターウェア用途として着用されるもの
スパッツもレギンスも本来は同じ衣類の名称であり、あくまでカジュアルとして使用されることが多い。。
現在は女性用ファッションとして「レギンス」の地位は確立されてきている。

なぜ、加圧レギンスを使用することで

ダイエット効果が望めるのか

加圧することによって反発力でカロリーを消費することも考えられるが
やはり、一番は姿勢にあるだろう。骨盤を正しい位置に戻すことで姿勢が良くなります。姿勢を保つにはそれなりの筋肉が必要なってきます。それが”インナーマッスル”です。太っている人はおそらくインナーマッスルが弱り、姿勢が悪くなり、内臓の位置や骨盤の位置が正しい位置にないことが太る原因になっているのです。

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効果は個人差があります

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